Certificat en Premiers secours  psychologiques (PSP)

Maitriser l’auto-thérapie, la gestion des émotions et les premiers soins en santé mentale (PSA) appliqués à soi-même. Avant de pouvoir accompagner les autres, il est essentiel de cultiver sa propre résilience et de se parler à soi-même, de savoir s’écouter. Cette formation vous permettra d’explorer des outils d’auto-thérapie pour gérer vos émotions, guérir vos propres blessures et développer une profonde compassion envers vous-même.

Maîtriser les fondamentaux des premiers secours psychologiques (PSP) : Apprenez à évaluer les besoins psychologiques d’une personne en détresse, à lui apporter un soutien adapté, et à l’orienter si nécessaire avec congruence et une considération positive inconditionnelle. Vous découvrirez des techniques simples et efficaces pour apaiser les souffrances et favoriser la guérison sur le long terme. Vous apprendrez à développer des relations d’aide authentiques et durables avec une vision adaptative, intégrative de l’être humain et de prise en compte des contextes, des traumatismes, etc.

Comprendre et pratiquer l’écoute active et empathique (ACP) : Avec une approche centrée sur la personne, vous apprendrez à vous mettre à la place de l’autre pour mieux comprendre ses expériences, circonstances, motivations et ses émotions, lui offrant ainsi un espace sûr pour s’exprimer et de votre côté une meilleure compréhension de vos propres sentiments.

Comprendre et apprendre à améliorer sa communication interpersonnelle : À travers l’apprentissage de la communication non-violente (CNV) pour résoudre les conflits, influencer positivement les autres, vous apprendrez à exprimer vos émotions et vos besoins de manière authentique tout en respectant ceux des autres pour créer climat de confiance, d’ouverture et de compréhension.

Apprendre la communication non verbale avec la programmation neurolinguistique (PNL) et l’haptonomie appliquée au soutien émotionnel : pour renforcer un lien affectif profond, favoriser la communication positive et soutenir le patient dans l’expression de ses émotions. Vous apprendrez la démarche dans les deux sens, les langages du corps, la connexion physique, son consentement explicite à chaque étape, les limites et l’intention thérapeutique.

Prendre en charge les traumatismes et soutenir les victimes des stress post-traumatique (SSPT) et en état de stress post-traumatique (ESPT) : Les traumatismes peuvent laisser des traces profondes. Grâce à des approches comportementales et humanistes, les participants apprennent à accompagner les victimes de conflits et de violences sous toute forme, à comprendre les troubles du stress post-traumatique (TSPT), à améliorer le bien-être psychologique à long terme autant pour soi que pour les autres. Également, vous apprendrez à créer une approche d’aide à travers une relaxation profonde et à diriger l’état de conscience et d’inconscience de la personne.

Favoriser la résilience individuelle et collective : A travers la méthode d’acceptation et d’engagement de manière individuelle (ACT) pour favoriser l’acceptation des difficultés vécues, la compréhension des chemins de vies et décider de sa vie en suivant son cœur. De manière collective, en développant l’intelligence émotionnelle et en renforçant les mécanismes de coping, de cohésion sociale, pour acquérir les compétences nécessaires afin de faire face aux situations de crise et soutenir les autres. L’objectif étant de devenir un véritable soutien pour vous-même et pour les autres.

Développer une éthique humanitaire solide : guider vos actions avec le cœur : L’humanitaire est un engagement fort. La formation insiste sur l’importance de respecter les principes fondamentaux de l’intervention humanitaire, tels que la neutralité, l’impartialité et l’humanité, mais aussi de construire et comprendre sa propre éthique individuelle.

Techniques et exercices appliqués de soutien psychologique personnalisés en fonction des environnements : Vous apprendrez de nombreuses techniques pratiques pour accompagner les autres : relaxation, travail écrit, artistique, visualisation, groupes, exercices, etc. En intégrant des approches comportementales et humanistes, les participants apprennent à adapter leur intervention aux besoins spécifiques de chaque individu ou communauté.

Accompagnement solidaire : L’objectif étant de motiver et accompagner les aidants à s’impliquer socialement pour faire une différence mais aussi faire évoluer leurs compétences, s’essayer sur le terrain.